Մենյու
Բլոգ
Չնայած այն հանգամանքին, որ ավոկադոն բանջարեղենային աղցանների սիրված բաղադրիչն է, և դրա մեջ շաքարի պարունակությունը չի գերազանցում 1,5% է ավոկադոն աճում է ծառի վրա, ինչը, կասկած չի թողնում, որ ավոկադոն միրգ է:
Ավոկադոն հատկապես օգտակար է ստամոքս-աղիքային հիվանդություններով տառապող և փորկապության հակում ունեցող մարդկանց համար։ Ավոկադոյի կեսը պարունակում է 7 գրամ բջջանյութ, որը կազմում է օրական արժեքի գրեթե 30%-ը։ Սննդային մանրաթելերի շնորհիվ բարելավվում է աղիների վիճակը, քանի որ դրանք ծառայում են որպես օգտակար բակտերիաների բազմացման հիմք։ Ավոկադոյում խոլեստերինի բացակայությունը, ինչպես նաև մոնոչհագեցած ճարպաթթուների մեծ պարունակությունը օգնում է նվազեցնել ընդհանուր խոլեստերինի մակարդակը, ինչպես նաև արյան շաքարը: Փոքր քանակությամբ ավոկադոյի պարբերական օգտագործումը օգտակար է սրտանոթային համակարգի, ինչպես նաև շաքարային դիաբետի հիվանդություններ ունեցող մարդկանց համար։
Ինչպե՞ս ուտել ավոկադոն Ավոկադոն հանդես է գալիս որպես օրգանիզմի համար հագեցման, հիվանդությունների կանխարգելման և սննդանյութերի լրացուցիչ աղբյուր’ քաշի կորստի ժամանակ: Ավոկադոն կարելի է օգտագործել ուտեստներում եփաց և ոչ եփած: Այսպիսով, ավոկադոյից կարելի է պատրաստել աղցաններ, սառը խորտիկներ, սոուսներ, բուտերբրոդներ, սմուզիներ, և տնական մայոնեզ: Նաև Ավոկադոն հիանալի համադրվում է ձկների և ծովամթերքների, կիտրոնի հյութի, թռչնամսի և բանջարեղենի մեծ մասի հետ:
Ինչպես նաև ավոկադոն օգտագործվում է կոսմետոլոգիայում՝ շնորհիվ ճարպերի, A և E վիտամինների բարձր կոնցենտրացիայի: Դեմքի դիմակները պատրաստվում են յուղի կամ միջուկի խյուսից, որոնք ունեն խոնավեցնող, հակաբորբոքային, բուժիչ հատկություններ և հարթեցնում են կնճիռները: Դիմակները կիրառվում են նաև մազերի վրա՝ չոր և փխրուն մազերը խոնավացնելու համար։ Այսպիսով, ավոկադոն օգտակար է յուրաքանչյուրի համար, ով չունի հակացուցումները: Այն կարելի է բոլոր դիետաների համար և կարևոր դեր ունի մարդու առողջության, մարմնի և գեղեցկության վրա։
Այսպիսով, ավոկադոն օգտակար է յուրաքանչյուրի համար, ով չունի հակացուցումները: Այն կարելի է բոլոր դիետաների համար և կարևոր դեր ունի մարդու առողջության, մարմնի և գեղեցկության վրա:
20:09
