Կարդալ
Գրեթե մոռացված հին հայկական բաղադրատոմսեր կրկին կյանքի կոչելու համար։
Ամենահետաքրքիր փաստերը հին հայկական ուտեստների մասին, որոնք մեր օրերում գուցե մոռացության եզրին են։
Ձմեռվա համար բանջարեղեն սառեցնելու ճիշտ տեխնոլոգիաները։
Ինչպե՞ս ճիշտ օգտագործել սպանախը, արդյոք այն միայն օգտակար հատկանիշներ ունի օրգանիզմի համար։
Բոլորս լսել ենք «բուսակեր» բառը, և շատերը [...]
Սառը ապուր, աղցան կամ սոուս՝ Ձաձիկին հունական [...]
Նախաճաշն օրվա առաջին և ամենակարևոր սննդընդունումն է։ [...]
Պատահե՞լ է, որ որևէ բանջարեղեն գնել եք [...]
Որքան էլ բազմազան լինի ձեր՝ որպես տանը [...]
Ամառն իր հետ բերում է սեզոնային մշակաբույսերի [...]
Զվարճանքի ոլորտում 2023-ի թրենդային նորություններից մեկը «Բարբի» [...]
Միգուցե մտածեք, որ հայտնի մարդիկ` այդ թվում [...]
Դուք է՞լ եք պատկանում այն մարդկանց թվին, [...]
Ամռան շոգից պաշտպանվելու համար մասնագետները խորհուրդ են [...]
Ուրբաթ երեկո է, ընթրիքն արդեն ավարտվել է, [...]
Դուք ավելի շա՞տ եք ուտում, երբ լարված [...]
-«Քրիստոս հարյավ ի մեռելոց»… -«Օրհնյալ է Հարությունը [...]
Կետո սննդակարգը շատ տարածված ու նորաձև է [...]
Քնկոտության առաջացման պատճառները բազմազան են՝ սթրեսից և [...]
Խոհանոցը տան ամենահամեղ անկյունն է, որտեղ սիրելի [...]
Գարնանամուտից ընդամենը օրեր անց բոլորիս սպասում է [...]
Որովայնի փքվածությունը աղիներում կամ ստամոքսում ավելորդ գազի [...]
Սպագետի, Ֆարֆալե, Ֆետուչինի․․․ Տարբեր անվանումներով ու տեսակներով [...]
Մակարոնները ձեռք են բերել դժվար պատրաստվող թխվածքաբլիթների [...]
Թեև մենք ունենք Սիրահարների տոնի հայկական տարբերակը՝ [...]
Հարսանեկան, նշանադրության, ծննդյան արարողություններ և մեծ ու [...]
Դժվար է գտնել մի մթերք, որն ունենա [...]
Ի՞նչ տանել աշխատանքի․․․ Ի՞նչ տանել քաղաքից դուրս․․․ [...]
Ճաշարանում կամ արագ սննդի կետում լանչ պատվիրելը [...]
Աշխարհի 2.2 միլիարդ քրիստոնյաներ ամեն տարի նշում [...]
Ամանորը եղանակ չէ, այն զգացողություն է․․․ Ամանորի [...]
Խոզի բուդն անպակաս է հայկական ընտանիքների ամանորյա [...]
Բակտերիա ասելիս մենք հիմնականում պատկերացնում ենք վնասակար, [...]
Պատրաստվում եք սպորտային խա՞ղ դիտել, Ամանորյա ֆի՞լմ [...]
Նշում․ Առաջարկում ենք հոդվածը կարդալ մինչև վերջ, [...]
Եթե տարիներ առաջ բազմաթիվ մարդիկ կհավատային, որ [...]
ԱՄՆ Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնը նշում [...]
Ովքեր գոնե մեկ անգամ թխել են հաց, [...]
Եկեք խոստովանենք, որ որքան ցրտում է եղանակը, [...]
Բանանն իր մատչելի արժեքի, համի, օգտակարության, սննդարարության [...]
Գիտե՞ք, որ բոլոր քաղցրակերների սիրելի դարչինով ոլորը, [...]
Տավարի միսը սննդարար, օգտակար ու սիրված մթերք [...]
Արդյո՞ք մինչև 6 ամսական երեխային կարելի է [...]
Ձեր շրջապատում դժվար կլինի գտնել մարդկանց, ովքեր [...]
Սնունդը պահածոյացնելու վերաբերյալ կարծիքները բազմաթիվ են ու [...]
Միանգամից լավ լուր նրանց համար, ովքեր տխրել [...]
Երևի չկա այնպիսի մարդ, ում համար դպրոցական [...]
Երբ ամառը վերջանում է, և մոտենում է [...]
Ինչո՞վ հագեցնել ծարավը ամռան տապին։ Շատ մարդիկ [...]
Սիրելի, կարևոր մարդկանց հանդեպ մեր սերը ցույց [...]
Արդյո՞ք Վարդավառը ձեզ համար միմյանց վրա ջուր [...]
Սուրճը աշխարհում միլիոնավոր մարդկանց #1 ըմպելիքն է, [...]
Մեր ժողովրդի մեջ շեշտված բացասական վերաբերմունք կա [...]
Եթե մեզ հարցնեն, թե ինչ տեսարժան վայրեր [...]
Քանի դեռ չէին հայտնվել ընդեղենով նախաճաշ պատրաստող [...]
Արդյո՞ք տան ու հագուստի մաքրությունն ապահովելու համար [...]
Foody-ի համահիմնադիրների՝ Արտակի, Վահեի և Գարիկի ընկերությունն [...]
Մեքսիկան հայտի է իր տակոներով ու բուրիտոներով, [...]
Երբևէ ցանկացե՞լ եք պատրաստել տնական պաղպաղակ, բայց [...]
Առօրյա կյանքում սթրեսի ենթարկվելն այնքան հեշտ է։ [...]
Համեմունքները ոչ միայն հարստացնում են սննդի համը, [...]
Կտավատի, քունջութի կամ այլ սերմերին նայելիս անհավատալի [...]
Ոմանց համար սենյակային բույսերը պարզապես տան զարդարանք [...]
Տարիներ առաջ մարդիկ հազիվ թե պատկերացնեին, որ [...]
Դիաբետիկների սննդակարգը հիմնականում ասոցացվում է մի շարք [...]
Սուշիի մասին հիմնականում հնչում է երկու կարծիք․ [...]
Օրգանիզմի դիմադրողականությունը բարձրացնելը ուղղակիորեն տեղի չի ունենում, [...]
Եթե գնում եք թարմ միս, բայց այն [...]
Այս հոդվածում պատմելու ենք Հայաստանում աճող 10-ից [...]
Սնունդն ուղղակի ազդեցություն է թողնում մեր կատարողականության [...]
Եթե ուզում եք կտրվել իրականությունից ու հանգստանալ՝ [...]
Որպեսզի վայելեք սննդի ամեն մի պատառը և [...]
Ամանորյա աղցանների հետաքրքիր ու համեղ գաղափարներ։ [...]
Այսքան տարօրինակ ուտեստներ դուք հաստատ չեք փորձել։ [...]
Մեծ Հայքի տարածված հին բաղադրատոմսերը բացահայտեք մեզ [...]
Ի՞նչ նշանակություն է հնում ունեցել գաթան և [...]
Այն ամենը, ինչ պետք է իմանալ սխտորի [...]
Շատ հեշտ ու արագ պատրաստվող յուրահատուկ բաղադրատոմս։ [...]
Ձեր խմորեղենը միշտ հաջող կստացվի, եթե հետևեք [...]
Տարեկան 2.7 միլիոն մարդ կարող էր ողջ [...]
Այս բաղադրատոմսով անհնար է ձախողել․ անպայման փորձելու [...]
Գրեթե մոռացված հին հայկական բաղադրատոմսեր կրկին կյանքի [...]
Ողջ ճշմարտությունը չիայի սերմերի հատկանիշների մասին։ [...]
Ձեր երեխան ճի՞շտ է անցկացնում իր արձակուրդները։ [...]
Ձեր սիրելի գրողների և արվեստագետների նախընտրելի ուտեստները [...]
Ամենահետաքրքիր փաստերը հին հայկական ուտեստների մասին, որոնք [...]
Ամենակարևոր իրերի ցուցակը, որոնք հաստատ մոտանալու ենք։ [...]
Ձմեռվա համար բանջարեղեն սառեցնելու ճիշտ տեխնոլոգիաները։ [...]
Օգտակար խորհուրդներ ձեր արդյունավետությունը բարձրացնելու համար։ [...]
Լավագույն բաղադրատոմսը, որը հաստատ շատ ես փնտրել։ [...]
Ինչպե՞ս տարբերել սովորական վարքն անառողջ վարքից հարաբերություններում։ [...]
Էթիկայի կանոններ, որ անպայման պետք է կարդալ [...]
Եթե երեխաները սկսել են քաղցրից բացի ոչինչ [...]
Բացահայտե՛ք Ձեր անձի մասին հետաքրքիր փաստեր՝ ըստ [...]
Ի՞նչ ուտել ֆուտբոլ նայելիս։ Հեշտ գաղափարներ 5 [...]
Կարո՞ղ ես ճիշտ պատասխանել։ Արի՛ ստուգենք։ [...]
Վիքենդին նայելու լավ ֆիլմե՞ր ես փնտրում։ Մենք [...]
Եթե կարողանաս հավաքել 8 միավոր այս թեստից, [...]
Էթիկետի կանոնները շատ պարզ են, բայց արդյո՞ք [...]
5 սխալ, տարածված փաստեր սննդի մասին։ [...]
Դուք հաստատ չեք լսել այս փաստերից մեծ [...]
Որքան ուշ երեխան փորձի անառողջ սնունդ ու [...]
5 գաղափար, թե ինչ պատրաստել ձեռքի տակ [...]
Բուսական պանիրներն ավելի թեթև են, ավելի օգտակար [...]
Մի քանի խորհուրդ ժամանակը ճիշտ օգտագործելու համար։ [...]
Եթե կարողանաս անցնել այս թեստը, ուրեմն հայկական [...]
Ինտուիտիվ սննդակարգը աշխարհում շատ սիրվեց իր հեշտության, [...]
Անպայման նայելու ու քննարկելու ֆիլմերի մեր հնգյակը։ [...]
Ինչքա՞ն ջուր է անհրաժեշտ մեր օրգանիզմին։ Ինչպե՞ս [...]
Օնլայն կրթություն ստացող երեխայի ճիշտ առօրյան կազմակերպելու [...]
Ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու և առողջ սնվելու համար [...]
Տեսանյութ․ համեղ և հետաքրքիր նախաճաշներ մի քանի [...]
Կարծում եք կարագը գիրացնող մթերք է իր [...]
Երեխայի ապագա հաջողություններն ու զարգացումը կախված են [...]
Ինչպե՞ս ճիշտ օգտագործել սպանախը, արդյոք այն միայն [...]
Ձեր խոհանոցային առօրյան հեշտացնելու և շեֆ խոհարարի [...]
Առանց այս մթերքների խոհանոցը դժվար է պատկերացնել։ [...]
Ստացե՛ք նոր բաղադրատոմսեր, օգտակար հոդվածներ և հետաքրքիր նյութեր, որոնք Ձեզ շատ անհրաժեշտ կլինեն խոհանոցում։
Նախաճաշն օրվա առաջին և ամենակարևոր սննդընդունումն է։ Այն համալրում է օրգանիզմում սննդարար նյութերի պաշարը գիշերային երկարատև քնից հետո, զինում էներգիայով և պատրաստում աշխատանքային օրվան։ Տարբեր երկրներում նախաճաշելու սովորույթները տարբեր են։ [...]
Դուք է՞լ եք պատկանում այն մարդկանց թվին, ովքեր ընթրիքի սեղանը չեն պատկերցնում առանց մսի։ Միսն իսկապես արժեքավոր մակրո և միկրոսնուցիչների՝ պրոտեինի (սպիտակուց), երկաթի, ցինկի, B խմբի վիտամինների աղբուր է, որոնք [...]
Ամռան շոգից պաշտպանվելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս հետևել մի քանի կանոնների՝ 1․ կրել բնական կտորից կարված, բաց գույնի, ազատ հագուստ, 2․ օգտագործել արևապաշտպան միջոցներ՝ գլխարկ, հովանոց, ակնոց, արևապաշտպան քսուք, [...]
Դուք ավելի շա՞տ եք ուտում, երբ լարված ու անհանգիստ եք։ Սնունդ ընդունելը օգնո՞ւմ է ձեզ զգալ ավելի լավ, ավելի հանգիստ, ավելի ապահով։ Դուք օգտագործո՞ւմ եք սնունդը՝ որպես ձեզ պարգևատրելու միջոց։ [...]
Քնկոտության առաջացման պատճառները բազմազան են՝ սթրեսից և դեղամիջոցների ընդունումից մինչև գիշերային աշխատանք և ջեթլագ (ժամային գոտին փոխելու հետևանքով առաջացող համախտանիշ)։ Այստեղ կարևոր է հոգնածությունը չշփոթել քնկոտության հետ։ Հոգնած մարդը կարող [...]
Բակտերիա ասելիս մենք հիմնականում պատկերացնում ենք վնասակար, փոքր օրգանիզմներ, որոնք մեր ձեռքերի վրա հայտնվում են հաճախակի ինչ-որ առարկաների դիպչելուց հետո։ Պատահական չէ, որ փոքր ժամանակ մեր ծնողները մեզ հորդորում էին [...]
Նշում․ Առաջարկում ենք հոդվածը կարդալ մինչև վերջ, քանի որ հատուկ հարցազրույց է սպասվում սննդագետ Դավիթ Պիպոյանի հետ Հնագույն ժամանակներից մարդիկ փորձել են երկարացնել մթերքի պիտանիության ժամկետը և պահպանել սկզբնական որակները։ [...]
Բոլորս լսել ենք «բուսակեր» բառը, և շատերը կարծում են, որ բուսակերները լինում են մեկ տեսակի․ նրանք պարզապես միս չեն ուտում։ Իրականում գոյություն ունի բուսակերության՝ վեգետարիանության, մի քանի տեսակ։ Այս հոդվածում [...]
Սառը ապուր, աղցան կամ սոուս՝ Ձաձիկին հունական խոհանոցի տարածված ուտեստներից է, հունական մեկ այլ հայտնի ուտեստի՝ գիրոսի անբաժան մասնիկը։ Անվանումը ծագում է թուրքերեն “Cacık” բառից կամ պարսկերեն “zhazh” բառից, որ [...]
Պատահե՞լ է, որ որևէ բանջարեղեն գնել եք մեծ քանակությամբ և հետո չեք կողմնորոշվել՝ ինչ պատրաստել, ինչպես օգտագործել, որ չփչանա։ Կամ եթե տան բակում ունեք բանջարանոց, այս կամ այն մշակաբույսից առատ [...]
Որքան էլ բազմազան լինի ձեր՝ որպես տանը սնունդ պատրաստողի ճաշացանկը, ժամանակ առ ժամանակ ցանկություն է առաջանում նոր բաղադրիչ ներմուծել կամ փորձվածներն օգտագործել լիովին նոր ուտեստի մեջ։ Եթե ձեզ մոտ հասունացել [...]
Ամառն իր հետ բերում է սեզոնային մշակաբույսերի մի ամբողջ փունջ, որոնցով կարելի է պատրաստել ամառային ուտեստների հսկայական ցանկ։ Բայց մյուս կողմից՝ ամռան շոգը չի տրամադրում, որպեսզի երկար ժամանակով վառ պահենք [...]
Զվարճանքի ոլորտում 2023-ի թրենդային նորություններից մեկը «Բարբի» ֆիլմի հայտնվելն էր կինոթատրոնների էկրաններին։ Դե, իսկ վարդագույնն անպակաս է այս տիկնիկի հետ ասոցացվող բոլոր առարկաներից։ Մենք պատկերացրել ենք, որ այս ֆիլմից ոգեշնչված՝ [...]
Միգուցե մտածեք, որ հայտնի մարդիկ` այդ թվում արքայական ընտանիքների ներկայացուցիչները, սնվում են միայն շեֆ խոհարարների պատրաստած, թանկարժեք բաղադրիչներ պարունակող ուտեստներով։ Իրականում նրանց սննդակարգում էլ ներառված են բոլորիս համար պարզ ու [...]
Եթե տարիներ առաջ բազմաթիվ մարդիկ կհավատային, որ հնարավոր է հրաշագործ թեյերի կամ դեղահաբերի միջոցով նիհարել, ապա այսօր այդ մարդկանց թիվը գնալով նվազում է։ Սպառողներն ավելի տեղեկացված են և գիտեն, որ [...]
ԱՄՆ Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնը նշում է, թե որքան քնի կարիք մարդիկ ունեն՝ կախված տարիքից․ -նորածիններ (0-3 ամսական)՝ 14-17 ժամ, -4-12 ամսականներ՝ 12-16 ժամ, -1-2 տարեկաններ՝ 11-14 ժամ, -3-5 [...]
Եթե գնում եք թարմ միս, բայց այն չեք ցանկանում անմիջապես օգտագործել, ապա կարող եք հետևել այս պարզ կանոններին և ապահով ձևով միսը սառեցնել։ [...]
Այս հոդվածում պատմելու ենք Հայաստանում աճող 10-ից ավելի կանաչիների մասին, խոսելու ենք դրանց տարածվածության, օգտակար հատկությունների մասին և իհարկե կիսվելու ենք բաղադրատոմսերով։ [...]