Սպիտակուցները մեր կյանքի անբաժանելի մասն են Ինչու՞ են անհրաժեշտ մեզ սպիտակուցներ և ո՞ր մթերքներն են այն պաուրնակում. այս ամենը՝ Foody blog-ում։ Սպիտակուցը խաթարում է նյութափոխանակությունը, օգտակար է ոսկորների առողջության համար, իջեցնում է արյան ճնշումը, ավելացնում մկանների զանգվածն ու ուժը և հագեցնում է քաղցը: Սննդի մեջ սպիտակուցի պարունակությունը կարելի է տարբերակել ըստ չափի և բաժնի: Քանակական […]
Tag Archives: #вкусно
Ձուկ` առողջարար և համեղ Ձկներն ու ծովամթերքը շատ օգտակար են մարդու օրգանիզմի համար։ Ձուկը համարվում է բարձր սննդային արժեք ունեցող մթերք, ուստի ձկնային ուտեստները լայնորեն օգտագործվում են ամենօրյա սննդակարգում, մանկական և դիետիկ սննդի մեջ:Եկեք ավելի մանրամասնենք Foody blog-ում Ձուկն ամենատարածված ու համեղ սննդամթերքի տեսակներից է, որը հարուստ է սպիտակուցներով, օմեգա-3 ճարպաթթուներով, վիտամին D-ով և մի […]